Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
136.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2022:
|
1647 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 106.42g | Carb: 177.30g.
Breakfast: Лента Яблоко, Сыр, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Свежее Завтра Творог 1,8%, Гречка, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Ашан Апельсин , Lindt Горький Шоколад 85%, Fine Life Соус Сладкий Чили, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Iberica Тунец в Собственном Соку, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Яйцо, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Магнит Яблоко, Сыр, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Оливковое Масло, Свекла Вареная, Barilla Penne Rigate N.73. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Помидоры Черри. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
elliebells18's weight history
|