Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
206.6 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 94.42g | Carb: 165.93g.
Breakfast: Кофе, Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шебекинские Макароны Отварные , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Филе Индейки. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Bounty Bounty . more...
|
losing 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ami__love_'s weight history
|