Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
213.8 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2022:
|
877 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 82.11g | Carb: 41.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром, Руккола, Копченый Лосось. Lunch: Руккола, Помидоры Черри, Хек Запеченный, Уха из Семги. Dinner: Bellezza Моцарелла, Копченый Лосось, Руккола, Вареное Яйцо, Авокадо. Snacks/Other: Конфета, Клубника. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiia7777777's weight history
|