Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2022:
|
1476 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 41.57g | Carb: 170.43g.
Breakfast: Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Coffee Like Раф Грушевый с Солёной Карамелью (300мл). Lunch: Тефтели, Помидоры, Хлеб из Цельной Пшеницы, Китайская Капуста. Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареная Картошка. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetlana tarasova's weight history
|