Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
139.6 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2022:
|
1386 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 60.02g | Carb: 138.65g.
Breakfast: Kaserei Champignon Camembert, Манго, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Банан. Lunch: Зеленые Оливки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Зелена Корова Тофу Классический, Хуторок Крупа Гречневая. Dinner: Метро Авокадо, Achva Sesame Tahini, Сильпо Киви Голд, Dan Cake Хлібці Житні, Брынза. Snacks/Other: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Корона Чёрный Шоколад 71%, Belgian Шоколад Чёрный 72%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataliyaevko's weight history
|