Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
178.4 lb
Lost so far: 88.6 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2022:
|
1519 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 83.75g | Carb: 155.89g.
Breakfast: Пончики Покрытые Шоколадом, Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Грудки, Barilla Макароны. Lunch: Орешки со Сгущенкой, Победа Конфета Мишки в Лесу, Куриные Грудки, Barilla Макароны. Dinner: Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Знак Качества Шпроты , Багет, Салат Оливье, Сыр Российский, Винни-Пух Торт Птичье Молоко. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aston282's weight history
|