Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
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130.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 May 2022:
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1529 kcal
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Fat: 69.20g | Prot: 70.63g | Carb: 165.85g.
Breakfast: 조지아 고티카 빈티지 라떼, 파리바게트 도라야끼. Lunch: 맥반석 구운계란, 수제 그라 놀라, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 바나나, 라떼 커피. Dinner: 양배추 샐러드와 드레싱, 구워 말린 무염땅콩, 블랙 올리브, 닭가슴살, 토마토. more...
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steady weight
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