Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
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129.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 May 2022:
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1149 kcal
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Fat: 50.06g | Prot: 69.26g | Carb: 109.62g.
Breakfast: Rote Paprika, Aldi Kochschinken, Schwarzwälder Schinken, BioBio Bergkäse (20g), Loose Protein Quäse, Ja! Delikatess Lachsschinken , Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Ja! Körniger Frischkäse, Kaufland Bio Feta , miree Miree mit Feinem Lachs, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Edeka Räucherlachs, Gurke (mit Schale), Tomaten, Roggenbrötchen, Erdbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Joghurt Mild 3,8% Fett, Kaffee Creme. Dinner: Eat Happy Tintenfischsalat, Knorr Bauernfrühstück , Knorr Soße zu Braten, BioBio Bergkäse (20g), Mondamin Mehlschwitze, Milch 1,5%, Deluxe Octopusarme, REWE Gegrillte Champignons, Ketchup, Alnatura Tomatensauce, Schultz & König Bio Curcuma Nudeln. Snacks/Other: Aldi Mini Osterhäschen, Fiore Mio Grissini , Fritt Kaubonbon, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Lorenz Vollkorn Salzstangen , Erdbeeren, Deutschesee Räuchergarnele, Deutschesee Asia Garnelensalat. more...
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gaining 1.5 lb a week
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