Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
228.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2022:
|
1756 kcal
|
Fat: 85.26g | Prot: 98.52g | Carb: 133.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Сметана 20%, Вареное Яйцо, НК Сити Рулетики из Куриного Филе с Творогом и Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%. Dinner: Капуста Тушеная, Хохланд Творожный Сыр, Картошка Вареная, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетик, Щедрые Хлебцы Гречневые, Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Приготовленный Лук, Сметана 20%, Магнит Сыр Российский 50%, Ашан Шампиньоны, Кофе с Сахаром. more...
|
losing 5.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastamay3's weight history
|