|
Произошла внеплановая закупка 😅 ещё взяла ржаные отруби и арахис. Кстати ни разу не пробовала творог Каждый день, решила сделать дегустацию 🤌🏻( вдруг окажется нормальным)
Diet Calendar Entry for 01 May 2022:
|
902 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 44.98g | Carb: 97.06g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, На здоровье Хлопья Кукурузные, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Тёма Биотворог Классический, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Грецкие Орехи, На здоровье Хлопья Кукурузные, Дольче Сыр Пармезан. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, Тёма Биотворог Классический, Грецкие Орехи, На здоровье Хлопья Кукурузные, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Айсберри Филевский Пломбир на Сливках, На здоровье Хлопья Кукурузные, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
|
 Comments
будьте поосторожней с отрубями и соблюдайте норму отрубей в день, я так переела их и два дня рвало
01 May 22 by member: truww
|
Я их уже два года добавляю, пока все нормально было👌🏻
01 May 22 by member: drachevaolia
|
drachevaolia я про то, что нужно соблюдать количество (грамм) отрубей в день, тк они отшелушивают стенки кишечника и выводят токсины (норма в день не более 30-40гр)
01 May 22 by member: truww
|
Я ем иногда творог из ашана - ну так себе - есть можно
01 May 22 by member: Екатерина Красина
|
Я сегодня тоже за помидорами в супермаркет зашла и похудела на 5000 рублей🙈😅
02 May 22 by member: Svetlyachok24krsk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drachevaolia's weight history
|