Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
132.3 lb
Lost so far: 77.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2022:
|
2051 kcal
|
Fat: 89.63g | Prot: 124.92g | Carb: 186.90g.
Breakfast: Тыква, Ближние Горки Творог 5%, Перловая каша на молоке ❤. Lunch: капуста тушеная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зап инд тык, Мистраль Гречка. Dinner: Real Will Кокосовое Масло Рафинированное, Капуста Белокочанная, Киприно Сыр Российский 50%, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Ашан Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Фермерский Продукт Ряженка, Дикси Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glushenkovat's weight history
|