Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
135.4 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2022:
|
1024 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 75.77g | Carb: 67.17g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, Яйцо, Сливочное Масло, Очищенные Семена Подсолнечника, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Магнит Банан, Смак Хлеб Таежный. Dinner: Курица терияке. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Панкейки. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lana_72_rus's weight history
|