Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
185.2 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2022:
|
1255 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 66.02g | Carb: 132.77g.
Breakfast: Какао, Fine Life Перепелиное Яйцо, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Конфета, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы , Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Кальмары Гриль с Запечёнными Овощами, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|