Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
134.7 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2022:
|
1364 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 81.95g | Carb: 120.29g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Авокадо Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Сладкодаров Печенье Овсяное Нежность, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Куриное Филе, Биокор Шрот Расторопши. Dinner: Горбуша Жареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Апельсин, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Прохорова's weight history
|