Cris Bordin's Journal, 29 April 2022

Almocinho pós treino

Diet Calendar Entry for 29 April 2022:
1447 kcal Fat: 37.74g | Prot: 103.60g | Carb: 173.48g.   Breakfast: Melão Amarelo, Tirol Leite Desnatado, Elegê Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. Lunch: Oderich Ervilha, Fugini Molho de Tomate, Músculo Bovino Cozido, Legumes Refogados, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Dinner: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Legumes Refogados, Oderich Ervilha, Fugini Molho de Tomate, Músculo Bovino Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Other: Aveia em Flocos, Mel, Vigor Iogurte Desnatado Viv. more...

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