Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
60.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2022:
|
999 kcal
|
Fat: 23.79g | Prot: 92.92g | Carb: 106.14g.
Breakfast: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Киви, Груша, Лента Яблоко Симиренко , SUPPTRUE Соевый Протеин, Перепелиное Яйцо, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Авокадо Авокадо, Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Тыквенно-Коричные Кексы, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Редис, Капуста Белокочанная, Перепелиное Яйцо, Цветная Капуста, Ашан Кабачок. Dinner: Bite Печенье Вишня-Шоколад, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Фрутоняня Кукурузные Палочки, Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Polezzno Воздушная Гречка , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Vitality Соевое Молоко, Лента Яблоко Симиренко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|