Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
184.5 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2022:
|
1554 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 171.13g | Carb: 106.13g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Куриное Филе Жареное без Масла, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Вареное Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Borisovna*'s weight history
|