Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
198.4 lb
Lost so far: 72.8 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2022:
|
1199 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 99.36g | Carb: 58.86g.
Breakfast: NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, NL International Up2u Шоколад. Lunch: NL International Суп Куриный, Чайхона Суп-Пюре Грибной. Dinner: NL International Carbo Light, Брокколи Тушеные, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Energy Life Батончик Пралине с Грецким Орехом, Energy Life Батончик Пралине с Грецким Орехом. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irish.lynx's weight history
|