Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2022
|
160.9 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2022:
|
1813 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 134.59g | Carb: 132.75g.
Breakfast: Завтрак День 7 Маффин. Lunch: Bombbar Choco Protein Paste, Финики, Зерница Завитки с Корицей, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл , Брокколи с Индейкой и Грибами 28.04. Dinner: Зерница Завитки с Корицей, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл , Брокколи с Индейкой и Грибами 28.04. Snacks/Other: Каждый День Фундук Жареный, Фундук Фундук, Imperativ Сушеная Оленина с Брусничным Листом, Cheesky Хрустящая Моцарелла, Завтрак День 7 Маффин, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexgfrob's weight history
|