Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
150.4 lb
Lost so far: 70.1 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2022:
|
947 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 108.01g | Carb: 46.28g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Protein Cookie Coconut, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate . Snacks/Other: Зеленый Чай, Вкусвилл Запеканка Творожная с Клубникой без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. more...
|
losing 8.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniaatikhonova's weight history
|