Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
114.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2022:
|
1512 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 43.87g | Carb: 180.60g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый. Lunch: Капучино, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Чай с Сахаром, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый. Snacks/Other: Золотая семечка Семечки с Морской Солью, Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное , Славянский Терем Пряники Имбирные. more...
|
|
1321 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
meat_eater's weight history
|