Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
108.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2022:
|
1300 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 117.74g | Carb: 110.08g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Дикси Яблоки Голден, Яйцо, Свитлогорье Творог 2%, Краффин (кулич). Lunch: Паштет из авокадо и фасоли, Landers Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Суп с индейкой и бобовыми. Dinner: Пискаревский Кефир 1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Bootybar Boom Cola & Cherry Caramel. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|