Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
145.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2022:
|
1070 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 70.11g | Carb: 69.98g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Dinner: Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Big Nuts Паста Кешью-Кокос, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fitnesshok Гречка-Кокос Печенье. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dinara5's weight history
|