Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
164.2 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2022:
|
1104 kcal
|
Fat: 90.04g | Prot: 64.09g | Carb: 6.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Lorado Маслины без Косточки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galiamixailiva's weight history
|