Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
256.0 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 117.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 23.97g | Prot: 78.68g | Carb: 212.77g.
Breakfast: Гречка Отварная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Рис Вареный, Морковные котлеты, Макароны Отварные, Котлеты на пару куриные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Курага, Яблочное желе. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastia_na_pp's weight history
|