Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
127.4 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2022:
|
1547 kcal
|
Fat: 77.08g | Prot: 76.51g | Carb: 134.24g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Il Primo Gusto Сыр Проволоне, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Капуста Белокочанная, Свеклы, SPAR Масло Оливковое, Ленивые Голубцы, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Семушка Ореховая Смесь, РосФрост Пломбир Кузя. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Первый Вкус Сметана 15%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Русское Море Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Garayeva1986's weight history
|