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😀👍
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138.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 April 2022:
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1711 kcal
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Fat: 53.47g | Prot: 78.15g | Carb: 237.26g.
Breakfast: Apfel, Birnen, Banane, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Harzer Harzer Käse, Ja! Krustenbraten (Gepökelt) , TiP Lachsschinken Kräuter, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Salzkartoffeln, Apfelsinen, Erdbeeren, Vanillepudding, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Kräftiges Bauernbrot . Dinner: REWE Beste Wahl Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Tangerinen (Mandarinen), Ja! Butterkäse, Gut & Günstig Kräftiges Bauernbrot . Snacks/Other: Mangos. more...
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gaining 2.6 lb a week
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