blansch13's Journal, 26 April 2022

151.7 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 1.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2302 kcal

Fat: 114.90g | Prot: 117.57g | Carb: 200.46g.   Breakfast: Коркунов Шоколадные Конфеты, Лента Яблоко, 365 Дней Сыр Российский, Окинский Яйцо Куриное, Веселый Молочник Сметана 15%, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Даниссимо С Изысканным Шоколадом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Вареники с Творогом. Dinner: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Махеевъ Джем Лимонный, Natur Foods Чернослив без Косточек, Лента Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Halls Леденцы, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...

3482 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Running - 6/mph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 2 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Cooking - 1 hour. more...