Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
121.5 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2022:
|
1388 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 126.31g | Carb: 134.13g.
Breakfast: Можно? Нужно! Хлеб из Овсяных Отрубей, Maxler Аминокислота Beta-Alanine (Maxler), Чай, Натуральное Хозяйство Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Зеленая Околица Каша Пшенная с Тыквой , Хлеб Насущный Каша Пшённая с Тыквой . Lunch: Чай, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная со Свеклой, Суп Овощной с Сыром № 3, Овощной Суп с Сыром № 5, Можно? Нужно! Блины с Клубникой, Можно?Нужно! Блины с Капустой. Dinner: Окей Айран 0,1%, Белая Дача Капуста с Морковью, Чай, Чеснок, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. Snacks/Other: Можно? Нужно! Профитроли Клубничные, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Винегрет без Масла, Чай, Можно? Нужно! Медовик, RLine BCAA Extra. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vikas 5's weight history
|