Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
130.7 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 108.07g | Carb: 185.57g.
Breakfast: O12 Протеиновое Мороженое Ваниль, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Nordic Каша 4 Злака, Epica Йогурт Клубника. Lunch: Пятерочка Банан, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Exponenta Дыня, Помидоры, ВкусВилл Котлета из Трески. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SukhanovaVl's weight history
|