Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
191.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2022:
|
1588 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 111.45g | Carb: 184.81g.
Breakfast: Каравай Кулич Пасхальный, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яичный Белок, SUPPTRUE Коллаген, Магнит Сыр Российский 50%, Экстра Каша Овсяная, Помидоры. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Шпинат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Окунь Морской Красный, Брокколи, Hoegaarden Пиво Rose. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Пятерочка Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|