Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
148.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2022:
|
2822 kcal
|
Fat: 107.98g | Prot: 164.61g | Carb: 309.01g.
Breakfast: Соло Сырок Глазированный на Печенье с Ванилином , Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Умалат Сливочное Масло, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Eletat Конфеты Тоффи X6 Mint Caramel, Минская Марка Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная Кремовая, Мёд, Черный Хлеб Отруби Ржаные, Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|