Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
|
139.6 lb
Lost so far: 61.1 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2022:
|
1047 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 112.48g | Carb: 75.77g.
Breakfast: Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Алтайская Буренка Кефинар, Лента Какао Порошок, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|