Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
143.7 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 72.18g | Carb: 132.95g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Царь Хлеб Хлеб Горчичный, Горянка Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Вино Красное Сухое, Цезарь Салат, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Банан, Джанкойское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Фрунат Кокос Кубики Цукаты. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kate_Gurova's weight history
|