Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
258.2 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 119.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 65.30g | Carb: 213.03g.
Breakfast: Гречка Отварная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Голубцы ПП, Венигрет, Огурец (с Кожурой). Dinner: Диетические макароны по-флотски, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Курага, Вареное Яйцо, Яблочное желе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastia_na_pp's weight history
|