Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
148.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2022:
|
1120 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 66.30g | Carb: 84.54g.
Breakfast: Черемушки Лаваш Смак Тайм, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Яйцо (Целое). Snacks/Other: Fitnesshok Гречка-Кокос Печенье, Big Nuts Арахисовая Паста, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо (Целое), Магнит Банан. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dinara5's weight history
|