Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
187.2 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2022:
|
1136 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 68.07g | Carb: 155.71g.
Breakfast: Красная Цена Изюм Тёмный , ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Вок Пикантный, La Batata Суп-Пюре Чечевичный, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|