Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2014
|
178.4 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2014:
|
1823 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 98.67g | Carb: 279.62g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Икра Кеты, Кит Тарталетки для Икры, Сахар. Lunch: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Котлета Говяжья, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Куриный Бульон, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Мандарины, Грейпфрут (Розовый и Красный), ФЭГ Капуста Квашеная с Клюквой, Гранат, Апельсин, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Russian Green Apples. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitronik's weight history
|