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So, schnauze voll. Aber endlich wieder in der richtigen Verfassung durchzustarten.
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178.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 April 2022:
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1591 kcal
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Fat: 27.79g | Prot: 244.14g | Carb: 74.66g.
Dinner: Active Foods 1 Calorie Spray, Heiploeg Party Crevetten, Lidl Brokkoli, Landjunker Putengeschnetzeltes. Snacks/Other: Govinda Brokkoli Pulver, Bulk Powders Roasted Cashew Butter, Chia-Samen, Milbona Skyr Pur, Erdbeeren. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
22 Apr 22 by member: 🪐Bakumis°
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Vom Plateau, nach Corona und der daraus resultierenden körperlichen Zwangspause konnte ich mich nicht so wie gewünscht auf mein Ziel konzentrieren. Nu hat es aber klick gemacht. Wird Zeit endlich wieder loszulegen. Sommershredds lets go! 💪🏼😼
22 Apr 22 by member: LordHelix
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