Liz355's Journal, 22 April 2022

3Monate FatSecretpause 3 kg Zunahme 🙈Es geht nicht ohne Kontrolle...!!!!

179.7 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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669 kcal

Fat: 24.33g | Prot: 21.59g | Carb: 90.52g.   Breakfast: Orangen, Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Schmand, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Bösen Dinkel Vollkorn Brötchen. Lunch: Sondey Rührkuchen Marmor, Buttercreme. more...

2596 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 6 hours, Hausarbeit - 1 hour, Apple Health - 17 hours. more...