Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
136.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2022:
|
1667 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 110.38g | Carb: 171.84g.
Breakfast: Лента Яблоко, Зеленая Линия Йогурт 2,5% , Granolife Гранола Клубника-Малина, Свежее Завтра Творог 5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Good Food Инжир Сушеный, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Сыр, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка. Dinner: Цех 85 Пирог Сыр и Шпинат, Оливковое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Barilla Penne Rigate N.73. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
elliebells18's weight history
|