|
Запеканка ПП на завтрак!)👩🍳🖤😍
Diet Calendar Entry for 22 April 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 125.48g | Carb: 98.21g.
Breakfast: Ашан Киви, Яйцо Всмятку, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Путассу. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вареное Яйцо, Яблоко Голден, Творожная Запеканка ПП. more...
|
|
 Comments
22 Apr 22 by member: МаковаТ
|
22 Apr 22 by member: lisa_71280
|
22 Apr 22 by member: Lara_kost
|
здравствуйте! в микроволновке готовили? дайте рецепт пожалуйста
22 Apr 22 by member: Olenka1988@
|
200 гр творога 5% перетерла через сито, 1 яйцо взбиваем с щепоткой соли, 1чайная ложка сахзама, 1 ч. л. манки, 1 ч. л. С горкой рисовой муки, ванилин чуток, изюмчик. Все перемешиваем, переносим в форму смазанную сливочным маслом. Выпекаем в духовке при 180 гр. 40-45 мин.
Как по мне, можно муки и манки ещё меньше, т к запеканка получилась плотной, я люблю более творожный вкус
22 Apr 22 by member: OlechkaKovanova
|
22 Apr 22 by member: Mishutka1978
|
Нужно будет попробовать. Спасибо 👍🤗
22 Apr 22 by member: lisa_71280
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlechkaKovanova's weight history
|