Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
167.6 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2022:
|
802 kcal
|
Fat: 40.04g | Prot: 45.19g | Carb: 67.06g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо Куриное, Националь Киноа. Lunch: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо Куриное, Гречка. Dinner: Миндаль Миндаль, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Пятерочка Киви. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Booch and Rich's weight history
|