Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
126.3 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2022:
|
1524 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 46.00g | Carb: 168.41g.
Breakfast: Сливочное Масло, Лента Кулич, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Хлеб Бородинский, KFS Картошка по Деревенски. Dinner: Фруто Няня Кашка 5 Злаков с Грушей и Бананом. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный, Авангард Пряники Имбирные Глазированные. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valerishishova's weight history
|