Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2022
|
217.4 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 111.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2022:
|
991 kcal
|
Fat: 12.45g | Prot: 23.45g | Carb: 196.22g.
Breakfast: Славянские Кружева Молоко, Сахар, Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, Кукурузная Каша. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Рожок. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка228's weight history
|