Pinguin1512's Journal, 14 December 2014

97.9 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2064 kcal

Fat: 81.22g | Prot: 56.70g | Carb: 279.74g.   Breakfast: Obstsalat, Gekochtes Ei, Delikato Sahnemeerrettich, Räucherlachs, Nutella Nutella, Rama Margarine, Aldi Mehrkornbrötchen, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Honig, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Dinner: Gourmet Feigen-Senf, Emmi Luzerner Rahmkäse, Roggenbrot. Snacks/Other: Lindt Trüffel Ei Marc De Champagne, Milchschokolade Pralinen, Milchschokolade Pralinen, Milchschokolade Pralinen, Milchschokolade Pralinen, Milchschokolade Pralinen, Milchschokolade Pralinen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kohlrabi, Tee, Ja! Würfelzucker, Tee, Ja! Würfelzucker, Milchschokolade Pralinen. more...

1583 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 2 hours and 25 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 15 minutes, Sitting - 7 hours and 20 minutes, Standing - 5 hours and 45 minutes, Liegen - 2 hours, Sleeping - 6 hours and 15 minutes. more...