Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
201.9 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 69.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2022:
|
846 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 83.57g | Carb: 56.83g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Першинский Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба, Сельдерей, Зеленый Чай. Dinner: Святой Источник Вода Газированная . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TinaSanna's weight history
|