Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
131.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2022:
|
2043 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 105.16g | Carb: 300.13g.
Breakfast: Ударница Шармэль Зефир Яблочный , Мандарины, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Рогачев Сгущенка, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Orion Чокопай. Dinner: От Палыча Кулич Пасхальный , Бон Пари Кислые Червячки, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, ВкусВилл Оладьи Куриные. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|