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61º treino do ano 🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
Diet Calendar Entries for 20 April 2022:
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1744 kcal
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Fat: 55.49g | Prot: 114.02g | Carb: 214.74g.
Breakfast: Hortifruti Coco Fresco, Banana da Terra, Mel, Ovo. Lunch: Quiabo Cozido, Banana Nanica, Sadia Filé de Peito Bio, Berinjela. Dinner: Cuscuz (Cozido), Coco, Sadia Filé de Peito Bio, Banana da Terra. Snacks/Other: Maçã, Ovo Cozido, Ovo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). more...
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1764 kcal
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Activities & Exercise:
Hiking - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
dizem que pra virar Rotina tem que chegar no 150 né 😅 eu tô no 26 ainda 😅
20 Apr 22 by member: MoniqueSouza1988
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Pois é. Hoje em dia já virou hábito. Fiquei sem treinar do início de janeiro ao Inicio de fevereiro. Depois disso peguei firme.
20 Apr 22 by member: junaguimaraes
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