Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
257.1 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 102.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2022:
|
1562 kcal
|
Fat: 128.92g | Prot: 79.05g | Carb: 25.07g.
Breakfast: Верес Огурцы Маринованные , Mlekovita Сливки 30%, Кофе, Бащинский Грудинка Украинская, Тушена капуста. Lunch: Масло Гхи, Орехи. Dinner: Масло Гхи, Сыр Бри, Сыр Пармезан (Тертый), Вешенки, Mlekovita Сливки 30%, Лосось. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ruslanapanukhnyk's weight history
|